Карате

Автор блога: Админ
Все рубрики (436)
Самый лучший танец
0
Лично я голосую за ЛМЛ
Кто каким карате занимается?
0
Я занимаюсь Фудокан-Шотокан карате-до!А вы?))
НОВОСТИ ИЗ МИРА КЁКУСИН КАРАТЕ
0
Здесь будут находиться ГЛАВНЫЕ новости из мира КЁКУСИН без деления на федерации......

Информацию здесь выкладывает только АДМИНИСТРАЦИЯ ГРУППЫ.

P.S. Воздержимся от комментариев в этой теме...

P.P.S. Свою точку зрения выкладываем НА СТЕНУ ГРУППЫ...
Инструкторы Федерации Кёкусинкай России.
0
Алтайский край
Ф.И.О. ГОРОД СТЕПЕНЬ
1. Петров Сергей Викторович Барнаул 4 дан
2. Подберезко Сергей Эдуардович Барнаул 2 дан
3. Глухарев Константин Викторович Барнаул 2 дан
4. Сафонов Сергей Владимирович Барнаул 2 дан
5. Тишкин Сергей Викторович Барнаул 1 дан
6. Тен Иннокентий Владиславович Барнаул 1 дан
7. Петрова Анастасия Сергеевна Барнаул 1 дан
8. Бартенев Александр Александрович Барнаул 1 дан
9. Чупин Евгений Юрьевич Барнаул 1 кю
10. Гоменюк Антон Игоревич Барнаул 2 кю
11. Куриленко Виктор Викторович Барнаул 2 кю
12. Казанцев Алексей Иванович Барнаул 2 кю
13. Дмитриев Николай Владимирович Барнаул 2 кю
14. Ульянов Александр Барнаул 4 кю
15. Шестаков Иван Михаилович С. Завьялово 5 кю
С кем вы хотели бы провести спаринг?)))
0
не стесняемся)))ведь ваша мечта может сбыться!))))
Методика отработки ката Сантин.
0
ВВЕДЕНИЕ
Данная статья призвана, не рассказывать о пользе ката Сантин и не о том, как его надо выполнять. Об этом уже сказано и написано достаточно много. А показать последовательность и методику изучения данного упражнения. Дело в том, что не правильный подход к отработке ката Сантин приводит к проблемам со здоровьем, начиная от геморроя и заканчивая гипертонией, а так же снижает его пользу. Что бы избежать негативных эффектов следует помнить:
• лучше всего выполнять в 4 – 6 часов утра и не в коем случае на ночь или перед сном. Сантин требует больших моральных и физических напряжений, а после них организму нужно время для возвращения в нормальное состояние. В противном случае это может привести к бессоннице и нервной депрессии;
• не выполнять ката сразу после еды или на голодный желудок;
• обязательна разминка суставов особенно ног;
• использовать упражнения разогревающие мышцы, например быстрые приседания и отжимания;
• нельзя переходить к следующему этапу пока достаточно хорошо не освоен предыдущий;
• доверять сёмэ только подготовленному инструктору;
• при оказании сопротивления ассистент должен помнить, что усилие выполняющего не должно портить его технику, а следовательно давление оказывается строго дозировано;
• все упражнения связанные с напряжением выполняются в двух вариантах, сначала на выдохе происходит напряжение мышц, над которыми идёт работа, а на вдохе расслабление, затем выполняется более сложный вариант, когда на вдохе мышцы не расслабляются, а остаются в том же положении, при следующем же выдохе напрягаем их ещё сильнее;
• при силовых упражнениях нужно уделять особое внимание правильному дыханию и при этом не в коем случае не напрягать голову;
В связи с выше сказанным немного о гипертонической болезни. Данное заболевание сердечно-сосудистой системы связано с постоянно повышенным артериальным давлением. Одна из причин приводящая к ней – это сужение сосудов идущих к головному мозгу. Когда мышцы головы напрягаются, они прижимают кровеносные сосуды к черепной коробке, что приводит к их пережатию. При частых и продолжительных напряжениях мозг человека привыкает к подобным перегрузкам и продолжает поддерживать высокое давление, что и приводит к гипертонии. Исключив перенапряжение головы, в ката Сантин Вы исключите и это заболевание.
Великие слова великих людей!
0
Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня. (Джордж Лукас)
Хокку_японские трёхстишия_
0
_Народ любит и охотно создаёт короткие песни - сжатые поэтические формулы, где нет ни одного лишнего слова. Из народной поэзии эти песни переходят в литературную, продолжают развиваться в ней и дают начало новым поэтическим формам.

Так родились в Японии национальные стихотворные формы: пятистишие - танка и трехстишие - хокку.

Хокку (хайку) - лирическое стихотворение, отличается предельной краткостью и своеобразной поэтикой. Оно изображает жизнь природы и жизнь человека на фоне круговорота времён года.

Японская поэззия является силлабической, ритмика её основана на чередовании определённого количества слогов. Рифмы нет: звуковая и ритмическая организация трехстишия - предмет большой заботы японских поэтов.

Хокку обладает устойчивым метром. В каждом стихе определённое количество слогов: пять в первом, семь во втором и пять в третьем - всего семнадцать слогов. Это не исключает поэтической вольности, особенно у таких смелых поэтов-новаторов, каким был Мацуо Басё (1644-1694). Он иногда не считался с метром, стремясь достигуть наибольшей поэтической выразительности.

Размеры хокку так малы, что по сравнению с ним европейский сонет кажется большой поэмой. Оно вмещает в себя считанное количество слов, и тем не менее ёмкость его относительно велика. Искусство писать хокку - это прежде всего умение сказать многое в немногих словах.
*****************************************************************
Краткость роднит хокку с народными пословицами. Некоторые трехстишия получили хождение в народной речи на правах пословиц, как, например, стихотворение Басё:

Слово скажу -
Леденеют губы.
Осенний вихрь!

***
Помни!
Любовь как бонсаи,
Выбери между ними.

***
От жарких дня поцелуев
Укройся в тени лесной.
Вечером ласки нежнее!

***
Солнце бережно
Фудзи коснулось…
Поучись у него, влюблённый!

***
Равновесие не нарушит
Кровь соперника на острие!
На ладони слеза любимой.

***
Острова обнимают воды,
Мой корабль моря обняли,
Но любимой объятия крепче!

***
Лилия алая
Листья роняет,
Словно любовница платья…

***
Месяц целует созвездие девы,
Облако скроет их ласки…

***
Флейты бамбуковой голос
Слышу из дальнего леса,
Ветер влюбился, должно быть…

***
Старая ива у речки
Волосы-ветви омыла…
И соловей влюбился!

Автор Хатори Хасо.
Перевод Д. Румата.

***
Русские хокку о любви

Зачем много слов?
Прошепчу твое имя,
И сказано все.

* * *
Что такое разлука?
Cквозь прохожих бредущая тень
Неведомо куда.

* * *
Когда отвечают губы,
От счастья кричу беззвучно.
Ты меня слышишь.

* * *
Лес убаюкала тишина.
Молчаливое небо ночью
Разбудило душу.

* * *
Откуда слезинка?
Долго ищу обидчика твоего,
Избегая зеркал.

* * *
Избегающий любви
Не дает согреться своему
простуженному сердцу.

* * *
Печальные звезды
Подмигивают влюбленным
Уже тысячи лет.

* * *
Ампутация памяти
Не излечила от тоски.
Лучше любви уколы.

* * *
Мотылек сгорел?
Но важнее, что он решился
Лететь на свет.

* * *
Даже зимою
Меня бросает в жар
Твой взгляд.

* * *
Кольчуга любви
Предохранила сердце
От лезвий злости.

* * *
Ищущему мудрости
Помогает не заблудиться
Фонарик любви.

* * *
Из трясины суеты
Любовь вытягивает нас.
И бросает в омут.

* * *
Умейте расстаться.
Не стоит топтать пепелище
Истлевших чувств.

* * *
Обнимаю подушку.
В виски постучалось сердце,
Сладкий прогнав сон.

* * *
Если не выплыть
В водовороте чувств?
Тьма безумия.

* * *
Не зная будущего
Доверить себя любимому.
Храбрость женщины.

* * *
Страстей пламя
Раздувать - безумие.
Загасить- смерть.

* * *
Капелькой крови
Написаны несколько строк.
И отступила боль.

* * *
Интервью с мастерами каратэ Кёкусинкай.
0
Тема содержит интервью с ...:
1_Ильмов.Е._Воробьева.Е.А.
2_Канчо Мацуи.
3_Бобби Лоу.
4_Хацуо Рояма.
5_Максим Дедик - Всеволод Миньков.
6_Рю Нарушима.
7_Максим Дедик.(Тогда Макс был-серебрянным призером 3-го Чемпионата Мира.)
8_Максим Дедик о встрече Кекусин против К - 1.

ОСУ...!!!
Оружие в Каратэ.
0
КАРАТЕ - это метод самозащиты с использованием всех частей тела . Приверженцы каратэ стремятся укрепить , сделать твердыми различные части тела : кулаки , кисти рук , стопы, колени , локти и др. , которые должны представлять для противника грозное оружие.
Все это сопровождается отработкой техники защиты, перемещений и нанесения ударов , за счет чего приобретаются навыки в парировании атак противника, в контратаках , умения нанести быстрые и точные сконцентрированные в точке атаки удары в уязвимые места. Однако наряду с техникой ведения боя голыми руками во всех школах и стилях каратэ широко распространена техника ведения поединков с оружием - кобудо . К оружию каратэ относятся: бо, дзё, сай, нунчаку, тонфа, кама, эку, текко, сурутин, тинбе и другие.
Рассмотрим некоторые из них.